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Qualität ist das Maß aller Dinge! Hier finden Sie nachfolgend immer aktuelle News und Beiträge aus den Bereichen Wellness-, Fitness-, Massage- und Heilpraktik, um auf dem neusten Stand zu bleiben. Schauen Sie gerne regelmäßig vorbei und lesen Sie, was es Neues gibt!
Die Shiatsu-Massage ist eine aus Japan stammende, spezielle Massage-Art, bei der auf bestimmte Körper-Stellen Reibung und Druck ausgeübt werden. Die Shiatsu-Massage dient der Entspannung ebenso wie der Prävention. Wer diese Massage lernen möchte, für denjenigen bietet sich das Heimstudium der WHI-Akademie an.
Wenn sich Lymphflüssigkeit im Gewebe staut, ist der Lymphabfluss behindert und gestaut und muss wieder zum Fließen gebracht werden. Eine professionell ausgeführte Lymphdrainage ist dazu am besten geeignet. Wie die Lymphdrainage richtig angewendet wird, erklärt das Lymphdrainage Video der WHI-Akademie.
Die richtige Massage Anleitung ist Voraussetzung für jede Art von Massage. Wer einfach nur anfängt, zu kneten, kann ernsthafte Verletzungen riskieren, statt etwas Gutes zu tun. Nur professionell ausgebildete Physiotherapeuten und Masseure können die notwendigen Kenntnisse vermitteln.
Unser betriebsamer Alltag wird oftmals durch fremdbestimmte Gewohnheiten beeinflusst. Um nicht in diesen regelmäßigen Abläufen verlorenzugehen, benötigen Körper und Seele immer wieder kleine Auszeiten. Stress oder negative Einflüsse lassen nämlich Dissonanzen entstehen, die krankmachende Faktoren in sich tragen. Umso wichtiger ist es, die Zeichen des Körpers zu lesen und rechtzeitig neue Kraft zu tanken, um dann den anstehenden Herausforderungen des Lebens besser gewachsen zu sein.
Massagen entfalten auf ganz unterschiedliche Art und Weise ihre heilsame Wirkung. Sie lehren uns mehr Achtsamkeit, sorgen für ein neues Körpergefühl und lassen uns die Botschaften des Körpers und der Seele wieder bewusst wahrnehmen. Diese wunderbare Kunst der sanften Berührung lässt uns aber nicht nur innerlich wieder zur Ruhe kommen, sondern hilft auch schmerzhafte Einschränkungen der Beweglichkeit besser zu meistern und dabei die Lebensenergie neu zu aktivieren. Selbst schmerzhafte Erkrankungen wie einem Fersensporn kann man mit einer Massage wunderbar in den Griff bekommen sowie die Schmerzsymptomatik abschwächen und die Selbstheilung anregen.
