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SPA & Wellness - Interessante Informationen zum Lesen!
Warum ist Entspannung wichtig
Kommt die Frage auf, weswegen Entspannung so einen immensen Einfluss auf unsere Gesundheit hat. Wird doch schließlich immer wieder beteuert, dass Entspannung ungemein wichtig ist. Um diese Frage zu erläutern, muss zunächst klar sein, was sich gemeinhin unter dem Wort „Entspannung“ zusammenfassen lässt? Dies und natürlich die Antwort darauf, warum Entspannung für uns alle so wichtig ist, das erfährst Du in unserem heutigen Blog-Beitrag.
Wellness zu Hause: Dampfbäder, Massagen & Co.
Wellness für Zuhause ist der neuzeitliche Trend unter den Entspannungsmethoden, bei welchem sich traditionelle Spa-Anwendungen mit terminunabhängigen Konditionen verbinden. So gelingt es jedem, sich nach einem stressigen Alltag ganzheitlich zu erholen und einen aktiven Beitrag zu einem vitalen Organismus zu leisten. Die Wohlfühloase in den eigenen vier Wänden folgt dabei einem Konzept, dass sich bereits vor längerer Zeit in der Gesundheitsbranche etablieren konnte, den Wellnessangeboten als Prävention gegen gesundheitliche Dysbalancen, die auf vielfältige Art für mehr Lebensqualität sorgen können.
Die Lymphdrainage selber machen? Unser Video erklärt.
Wenn sich Lymphflüssigkeit im Gewebe staut, ist der Lymphabfluss behindert und gestaut und muss wieder zum Fließen gebracht werden. Eine professionell ausgeführte Lymphdrainage ist dazu am besten geeignet. Wie die Lymphdrainage richtig angewendet wird, erklärt das Lymphdrainage Video der WHI-Akademie.
Körperpackungen im Massagekurs
Der Massagekurs der WHI-Akademie beinhaltet unter anderem das interessante Thema Körperpackungen. Körperpackungen sind im Wellness-Bereich nicht nur weit verbreitet, sondern aufgrund ihrer unterschiedlichen, wohltuenden Wirkungsweisen auch sehr beliebt.
Massage Anleitung: Wie lernt man richtig massieren
Eine Massage ist nicht nur wunderbar entspannend, sondern ebenfalls eine Wohltat für Körper und Seele. Mithilfe der folgenden Massage Anleitung ist es selbst für Laien auf diesem Gebiet möglich, beim Partner eine wohltuende Massage durchzuführen.
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