Qualität ist das Maß aller Dinge! Hier finden Sie nachfolgend immer aktuelle News und Beiträge aus den Bereichen Wellness-, Fitness-, Massage- und Heilpraktik, um auf dem neusten Stand zu bleiben. Schauen Sie gerne regelmäßig vorbei und lesen Sie, was es Neues gibt!
Ein gutes Massageöl müssen Sie nicht teuer kaufen – mit einem hochwertigen Basisöl, wenigen Tropfen ätherischem Öl und etwas Hygiene mischen Sie Ihre eigene Rezeptur in wenigen Minuten an. Selbstgemacht entscheiden Sie über Duft, Pflegewirkung und Verträglichkeit selbst. In diesem Ratgeber erfahren Sie, welche Basisöle und ätherischen Öle sich eignen, wie Sie richtig dosieren und worauf Sie bei Haltbarkeit, Lagerung und Sicherheit unbedingt achten sollten.
Die Fußreflexzonenmassage – kurz auch Fußreflexmassage – ist eine sanfte Druckmassage an den Füßen, die über die so genannten Reflexzonen den ganzen Körper erreicht. Auf wenigen Quadratzentimetern Fußsohle finden sich Punkte, die mit Organen, Drüsen, Muskelgruppen und Nervensystem korrespondieren. Mit gezieltem Daumen-Druck lösen Sie Verspannungen, regen Stoffwechsel und Lymphfluss an und viele beschreiben die Anwendung anschließend als wohltuend. In dieser ausführlichen Anleitung lernen Sie alles, was Sie für die professionelle Selbstanwendung wissen müssen.
Schmerzen sind ein Phänomen, welches in den unterschiedlichsten Ausprägungen einsetzt. Dabei haben Schmerzen viele Gesichter und zeigen sich oft in Situationen, in denen wir sie nicht erwarten. Um den Schmerzen bekämpfen zu können, braucht es daraufhin verschiedene Maßnahmen, denn Schmerzmittel sind nicht die gewinnbringendste Lösung. Häufig unterschätzt und doch wirksam können hingegen Massagen bei Schmerzen sein. Dazu braucht es allerdings gewisse Voraussetzungen, die Sie berücksichtigen müssen. Wie das gelingt, welche Massage bei Schmerzen sinnvoll ist und woher Schmerzen eigentlich kommen, das berichten wir Ihnen im folgenden Ratgeber.
Fast überall begegnen uns heutzutage die Themen Diversität, Genderneutralität und Ähnliches. Auch innerhalb der Präventions- und Wellnessbranche gibt es daher eine stetig wachsende Zielgruppe, die sich mit der „Genderfrage" auseinandersetzt. Diese gilt sowohl für die Kundschaft als auch für den Fachpraktiker selbst. Wir möchten Ihnen in unserem heutigen Blog-Beitrag einmal kurz erläutern, was es damit auf sich hat und wie sich jeder Kunde unabhängig von seinem Geschlecht bei jedem Fachpraktiker, ganz gleich, ob Mann oder Frau, professionell aufgehoben fühlen kann.
Kommt die Frage auf, weswegen Entspannung so einen immensen Einfluss auf unsere Gesundheit hat. Wird doch schließlich immer wieder beteuert, dass Entspannung ungemein wichtig ist. Um diese Frage zu erläutern, muss zunächst klar sein, was sich gemeinhin unter dem Wort „Entspannung“ zusammenfassen lässt? Dies und natürlich die Antwort darauf, warum Entspannung für uns alle so wichtig ist, das erfahren Sie in unserem heutigen Blog-Beitrag.
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