Gesund bleiben durch Entspannung und Massage

Das Ziel heißt Gesundheit! Sie soll uns möglichst lange erhalten bleiben, doch leider geschieht dies nicht von alleine. Wir müssen etwas dafür tun, dass wir fit bleiben. Immer mehr Menschen erkennen, dass gesunde Ernährung, ausreichende Bewegung und wohltuende Entspannung wichtig für den Körper sind.

Interessante Informationen: Aus diesem Grund nehmen die Menschen ihre Gesundheit zunehmend selbst in die Hand und betreiben Vorsorge, die nicht alleine auf regelmäßige Untersuchungen beim Arzt beschränkt ist, sondern den gesamten Lebenswandel umfasst. Ein wichtiger Punkt ist hierbei Stress zu reduzieren, vor allem dann, wenn er über lange Zeit andauert. Dauerstress ist für den Organismus besonders schädlich:

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Schmerzlindernd: Triggerpunkte aufspüren und massieren

Schmerz, lass nach! Wer den Ursprung des Schmerzes kennt, kann lindernd auf ihn einwirken. Häufig liegt die Ursache jedoch nicht an der Stelle, wo dieses unangenehme Gefühl auftritt. Bei Spannungskopfschmerzen an Schläfen oder Hinterkopf liegt beispielsweise oft eine Muskelverhärtung im Schulterhebermuskel vor. Wird diese Verhärtung gelöst, lässt auch der Kopfschmerz nach.

Die Stellen, an denen die Verhärtungen auftreten und auf andere Bereiche des Körpers ausstrahlen, werden als Trigger bezeichnet. Diese Punkte können an den unterschiedlichsten Stellen des Körpers auftreten und für Schmerzen sorgen. Bei einer Triggerpunktmassage spürt die behandelnde Person zunächst die verhärteten Bereiche auf und behandelt sie anschließend mit dem Ziel, die Verhärtung zu lösen.

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Massage Ausbildung als Zusatzqualifikation für Wellnessexperten

Damit es im Beruf möglichst immer bergauf geht, ist manchmal neuer Schwung gefragt. Die Lösung kann eine Weiterbildung oder eine zusätzliche Ausbildung sein, denn diese geben neue Impulse und erweitern das eigene Wissen und die Fähigkeiten. So wird das berufliche Weiterkommen unterstützt und die eigene Persönlichkeit gestärkt. Heute ist es keine Seltenheit, dass jemand mehrere Ausbildungen absolviert hat. Ideal ist es natürlich, wenn sich diese ergänzen. In der Gesundheits- und Wellnessbranche ist es nicht schwierig Ausbildungen zu finden, die sich gegenseitig bereichern. Eine hervorragende Kombination ist beispielsweise eine Kosmetikausbildung und eine Massageausbildung zu absolvieren, denn in Einrichtungen wie einem Wellnessinstitut oder einem SPA werden häufig Wellnessanwendungen und Kosmetikbehandlungen angeboten. Wer beide Ausbildungen vorweisen kann, hat hier einen großen Vorteil gegenüber Fachkräften mit nur einer Ausbildung. Darüber hinaus kann auch ein Fitnesstrainer oder ein Entspannugngtrainer seine Kompetenzen durch eine Wellnessausbildung enorm erweitern.

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Wohltuende Behandlung mit Fernwirkung: Die Bindegewebsmassage

Eigentlich sorgt es dafür, dass wir unsere Form behalten. Das Bindegewebe verleiht uns innerlich wie äußerlich eine Struktur und ist im gesamten Körper zu finden. Eine Massage des Bindegewebes wirkt jedoch nicht nur an der massierten Stelle, sondern kann auch auf andere Körperpartien sowie auf Organe einen positiven Einfluss nehmen. Dabei wird nach dem Ertasten von Verklebungen zwischen Haut und Bindegewebe das direkt unter der Haut liegende Bindegewebe mit einer speziellen Technik bearbeitet.

Verklebungen und Spannungen sollen dadurch gelöst werden. Außerdem werden die Organe, die über Nervenbahnen mit der massierten Stelle in Verbindung stehen, beeinflusst. Mit der Bindegewebsmassage können verschiedenartige Beschwerden gelindert werden. So soll beispielsweise Narbengewebe entstört und die Durchblutung sowie der Stoffwechsel angeregt werden. Auch bei Magen- und Darmstörungen und rheumatischen Erkrankungen kann sich diese Massagetechnik positiv auswirken.

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Fernstudium Wellness punktet durch Qualität in allen Bereichen

Qualität macht den Unterschied! Wie auch für so viele andere Bereiche im Leben ist sie gerade bei einer Ausbildung entscheidend. Sowohl die Konzeption als auch die Inhalte sollten dabei einen hohen Standard erfüllen. Bei einem Fernstudium kommt hinzu, dass auch das Lehrmaterial dementsprechend aufbereitet sein muss, um die Inhalte verständlich zu vermitteln. Wellnessheimstudium International (WHI) hat sich der Aufgabe gestellt und eine Massage Ausbildung als Fernstudium konzipiert, das auch höchsten Anforderungen entspricht. Die theoretischen und praktischen Inhalte sowie das gesamte Lehrmaterial wurden für Menschen entwickelt, die hohe Ansprüche an eine Wellness Ausbildung stellen.

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