20. Juni 2014
Lesezeit ca. 2 Min.

Von behaglicher Wärme umgeben, breitet sich schnell ein Gefühl von Entspannung aus. Leichte Verspannungen können verschwinden oder werden gelindert. Dieser Effekt ist auch beim Saunabesuch festzustellen. Bei 70 bis 100 °C wird die Muskulatur gut durchwärmt. Wichtig ist jedoch, dass in der Sauna eine trockene Luft herrscht, damit der Körper gut schwitzen kann. Dadurch wird einerseits ein Überhitzen verhindert, andererseits werden durch den Schweiß Schlacken- und Giftstoffe ausgeschieden.

Wichtig ist außerdem, dass zwischen den Saunagängen eine gründliche Abkühlung stattfindet – am besten mit sehr viel Frischluftzufuhr. Die entspannende Wirkung ist jedoch nicht der einzige positive Effekt beim Saunieren. Durch den Wechsel von Wärme und Kälte wird die Durchblutung gesteigert und das Immunsystem erfährt eine Stärkung.

Massagekurse vermitteln Wellnesskenntnisse

Regelmäßige Saunabesuche gelten wegen der vielseitigen positiven Wirkungen als eine bewährte Methode zur Gesundheitsprävention. Soll die Gesundheit zusätzlich gestärkt werden, empfehlen sich Wellnessanwendungen, um stressbedingten Beschwerden vorzubeugen. Zertifizierte Praktiker für Wellness-Massage, die eine Massage Ausbildung bei Wellnessheimstudium International (WHI) absolviert haben, beraten kompetent bei der Auswahl der entspannenden Maßnahmen.

Die Wellness-Fachkräfte lernen im Fernstudium Wellness nicht nur die Massagetechniken, sondern erlangen ebenfalls Kenntnisse über weitere Entspannungstechniken. Durch das aus einem Skript und Lehrvideos bestehende anschauliche Lehrmaterial haben die Teilnehmer/innen die Möglichkeit, Theorie und Praxis umfassend zu erlernen und die Massage Ausbildung als kompetente Fachkräfte zu beenden.

Massieren lernen bei freier Zeiteinteilung

Um den Lernstress so gering wie möglich zu halten, steht am Ende der WHI Massagekurse keine Prüfung. Die Teilnehmer/innen können sich das Massieren Lernen deshalb völlig frei einteilen. Ein weiterer großer Vorteil beim Fernstudium Wellness ist, dass die komplette Massage Ausbildung von zu Hause aus absolviert werden kann. So haben Berufstätige ebenfalls die Möglichkeit, mit Hilfe der WHI Massage Ausbildung in einen neuen Beruf einsteigen zu können. Alle Teilnehmer/innen der Massagekurse erhalten das WHI-Zertifikat in deutscher Sprache. Auf Wunsch verleiht die WHI-Akademie gegen eine geringe Gebühr ebenfalls das WHI-Zertifikat in englischer Sprache, um die Attraktivität der Massagepraxis für internationale Klienten zu erhöhen.

Über den Autor
Autorenbild Ulrich Pötter
Ulrich Pötter

Der Autor Ulrich Pötter ist selbst staatlich anerkannter Therapeut und Präventionsexperte. Seit über 20 Jahren beschäftigt er sich mit innovativen Ausbildungskonzepten in den Bereichen Massage, Fitness, Wellness, Heilpraktik und Prävention. Er hat fünf professionelle Akademien gegründet, bei denen er auch heute noch Geschäftsführer und Direktor ist.

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Die WHI-Akademie ist eine Marke der TÜV Thüringen e.V.-geprüften WellnessInPerfektion WIP GmbH

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Basierend auf 1194 Bewertungen

WIP Akademie | Massage-, Fitness-, Heilpraktik- und Tiertherapie-Ausbildungen | SWAV / DAFMP / DAFMF / WHI
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1194 Rezensionen
Profilbild von Julia M.
vor einer Woche
Jederzeit wieder! Die Tutoren sind sympatische qualifizierte Menschen. Bringen den Stoff kurz und knackig rüber. Die Interaktion mit den Publikum lockert die das Monotone auf. Ich war sehr gerne dabei und würde es jederzeit wieder tun. Danke
Julia M.
Profilbild von Robert Platz
vor einer Woche
Klasse Seminar mit den Beiden, wirklich gut erklärt und super auch auf die Fragen eingegangen. Konnte gut alles nachvollziehen obwohl ich mein Seminar im Krankenhaus genießen musste (Geburt meines Sohnes und den Tag mit der Frau auf der Station verbringen). Freue mich schon auf die beiden bei der Prüfung in Berlin und hoffe auch da auf gute Gespräche. LG Robert
Robert Platz
Profilbild von Christian Klippel
vor 2 Wochen
Mir hat die Zusammenstellung der Ausbildungsthemen sehr gut gefallen. Ich weiß nun deutlich besser, worauf es beim Training ankommt und wie man bei Kunden spezielle Vorstellungen an deren Training umsetzen kann. Länge, Dauer und Prüfung fand ich für diese Art der Lizenz optimal. Komplexe Abläufe wurden in Videos umfangreich erklärt, so dass keine Fragen offen blieben.
Christian Klippel
Profilbild von Gabor Benedek
vor einem Monat
Sehr gut strukturierter Lehrgang, gegen einen einmaligen Aufpreis kann man lebenslängig Zugang auf Lernmaterial bekommen. In eigenem Tempo kann man wirklich jederzeit lernen. Schon 2 Kurse gemacht, auch nach den Kursen kriege ich immer Antwort auf meine Fragen von Dozent:innen. Dank ihnen konnte ich mein Kleingewerbe starten. Manchmal werden sogar unglaubliche Rabatten gegeben. Nur zu empfehlen!
Gabor Benedek
Profilbild von Benjamin S.
vor einem Monat
Ich habe meine Ausbildung komplett online durchgeführt, was mich mir nicht nur Zeit, sondern auch zusätzliche Kosten erspart hat. Der Lernstoff wird sehr gut erklärt und anschaulich mit Videos unterstützt. Man merkt, dass man sich sehr viel Mühe gegeben hat. Das Gute an dieser Schulung ist, dass man immer wieder zurückgehen kann, wenn man einen Beitrag nicht verstanden hat. Man hat genug Zeit, um sich alles in Ruhe beizubringen und sein Wissen zu erweitern. Ich würde es definitiv weiterempfehlen und würde mir noch mehr Videos wünschen, die die einzelnen Geräte im Studio genauer erklären, sodass man anhand dessen einen Trainingsplan erstellen könnte. Das ist aber eine kleine Kritik auf sehr hohem Niveau. Daher auch meine Weiterempfehlung.
Benjamin S.