20. Juni 2014
Lesezeit ca. 2 Min.

Von behaglicher Wärme umgeben, breitet sich schnell ein Gefühl von Entspannung aus. Leichte Verspannungen können verschwinden oder werden gelindert. Dieser Effekt ist auch beim Saunabesuch festzustellen. Bei 70 bis 100 °C wird die Muskulatur gut durchwärmt. Wichtig ist jedoch, dass in der Sauna eine trockene Luft herrscht, damit der Körper gut schwitzen kann. Dadurch wird einerseits ein Überhitzen verhindert, andererseits werden durch den Schweiß Schlacken- und Giftstoffe ausgeschieden.

Wichtig ist außerdem, dass zwischen den Saunagängen eine gründliche Abkühlung stattfindet – am besten mit sehr viel Frischluftzufuhr. Die entspannende Wirkung ist jedoch nicht der einzige positive Effekt beim Saunieren. Durch den Wechsel von Wärme und Kälte wird die Durchblutung gesteigert und das Immunsystem erfährt eine Stärkung.

Massagekurse vermitteln Wellnesskenntnisse

Regelmäßige Saunabesuche gelten wegen der vielseitigen positiven Wirkungen als eine bewährte Methode zur Gesundheitsprävention. Soll die Gesundheit zusätzlich gestärkt werden, empfehlen sich Wellnessanwendungen, um stressbedingten Beschwerden vorzubeugen. Zertifizierte Praktiker für Wellness-Massage, die eine Massage Ausbildung bei Wellnessheimstudium International (WHI) absolviert haben, beraten kompetent bei der Auswahl der entspannenden Maßnahmen.

Die Wellness-Fachkräfte lernen im Fernstudium Wellness nicht nur die Massagetechniken, sondern erlangen ebenfalls Kenntnisse über weitere Entspannungstechniken. Durch das aus einem Skript und Lehrvideos bestehende anschauliche Lehrmaterial haben die Teilnehmer/innen die Möglichkeit, Theorie und Praxis umfassend zu erlernen und die Massage Ausbildung als kompetente Fachkräfte zu beenden.

Massieren lernen bei freier Zeiteinteilung

Um den Lernstress so gering wie möglich zu halten, steht am Ende der WHI Massagekurse keine Prüfung. Die Teilnehmer/innen können sich das Massieren Lernen deshalb völlig frei einteilen. Ein weiterer großer Vorteil beim Fernstudium Wellness ist, dass die komplette Massage Ausbildung von zu Hause aus absolviert werden kann. So haben Berufstätige ebenfalls die Möglichkeit, mit Hilfe der WHI Massage Ausbildung in einen neuen Beruf einsteigen zu können. Alle Teilnehmer/innen der Massagekurse erhalten das WHI-Zertifikat in deutscher Sprache. Auf Wunsch verleiht die WHI-Akademie gegen eine geringe Gebühr ebenfalls das WHI-Zertifikat in englischer Sprache, um die Attraktivität der Massagepraxis für internationale Klienten zu erhöhen.

Über den Autor
Autorenbild Ulrich Pötter
Ulrich Pötter

Der Autor Ulrich Pötter ist selbst staatlich anerkannter Therapeut und Präventionsexperte. Seit über 20 Jahren beschäftigt er sich mit innovativen Ausbildungskonzepten in den Bereichen Massage, Fitness, Wellness, Heilpraktik und Prävention. Er hat fünf professionelle Akademien gegründet, bei denen er auch heute noch Geschäftsführer und Direktor ist.

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WIP Akademie | Massage-, Fitness-, Heilpraktik- und Tiertherapie-Ausbildungen | SWAV / DAFMP / DAFMF / WHI
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1145 Rezensionen
Profilbild von Olga Timermane
in der letzten Woche
Ben und Ralle sind super Dozenten. Der Seminar wird locker, verständlich und humorvoll geführt. Viele Inhalte aus den Heften werden dadurch auch verständlicher. Alleine nur trocken aus dem Buch zu lernen, reicht absolut nicht aus. Ich könnte noch mind. 5 Seminare gebrauchen :)
Olga Timermane
Profilbild von Annika Stein
vor 2 Wochen
Ich fand die Ausbildung sehr gut aufgebaut. Man wurde sehr gut vorbereitet. Auf Fragen wurde immer schnell und ausführlich und freundlich geantwortet. Man hatte genug Zeit und konnte flexibel alles einteilen. Es hat mich auch gefreut, dass ich bei den Präsenztagen die Person gennenlernen durfte. Sie hat es wie ein Urlaub gestaltet, aus dem ich was fürs Leben mitnehmen kann.
Annika Stein
Profilbild von Kristina Vuković
vor 3 Wochen
Die letzten zwei Tage waren unglaublich spannend, und ich konnte viele wertvolle Erkenntnisse gewinnen. Das Team hat sich immer engagiert, unsere Fragen zu beantworten, und das gesamte Seminar war äußerst informativ. Ich bin begeistert und freue mich schon auf das nächste Treffen sowie die bevorstehende Prüfung in Berlin.
Kristina Vuković
Profilbild von Udo Uhlemann
vor 2 Monaten
Ich habe sehr viel gelernt. Die Schulungsinhalte waren auf den Kurs Perfekt vorbereitet. Das Quiz am Ende. Jeden Kapitel hat er mir gezeigt, inwieweit ich die Kapitel verinnerlicht habe. Auch die zeitlichen Vorgaben beim Lesen, lernen und am Ende bei der Prüfung war perfekt auf die Inhalte abgestimmt. Ich möchte mich bei dem Team vielmals bedanken.
Udo Uhlemann
Profilbild von Renate Schweizer
vor 2 Monaten
Dieser Lehrgang ist sehr gut aufgebaut. Es ist von Vorteil, wenn man schon mal was von Anatomie gehört hat 😉da es viele Fachausdrücke gibt und wenn man diese auch noch lernen muss, dann ist es sehr anspruchsvoll. Es hat mir viel Spass gemacht diesen Stoff zu lernen. Jetzt freue ich mich ihn zu vertiefen, praktisches zu lernen und meinen Klienten etwas gutes zu tun👍🏼
Renate Schweizer