Unsere Ratgeber-Artikel (Blog): Viele Tipps & News...

Wenn Sie eine Lymphdrainage selber machen möchten, können Sie effektiv gegen angeschwollene Beine und Arme vorgehen. Bei dieser wird der Lymphabfluss angekurbelt. Im Gegensatz zur klassischen Massage darf die Lymphdrainage nicht schmerzen. Schwellen die Gliedmaßen häufig oder extrem an, ist eine medizinische Kontrolle nötig auf Erkrankungen.

Massagen entfalten auf ganz unterschiedliche Art und Weise ihre heilsame Wirkung. Sie lehren uns mehr Achtsamkeit, sorgen für ein neues Körpergefühl und lassen uns die Botschaften des Körpers und der Seele wieder bewusst wahrnehmen. Diese wunderbare Kunst der sanften Berührung lässt uns aber nicht nur innerlich wieder zur Ruhe kommen, sondern hilft auch schmerzhafte Einschränkungen der Beweglichkeit besser zu meistern und dabei die Lebensenergie neu zu aktivieren. Selbst schmerzhafte Erkrankungen wie einem Fersensporn kann man mit einer Massage wunderbar in den Griff bekommen sowie die Schmerzsymptomatik abschwächen und die Selbstheilung anregen.

Müssen Schulkinder, die unter einem Aufmerksamkeitsdefizit leiden und hyperaktiv sind, wirklich schon in jungen Jahren umstrittene, möglicherweise gesundheitsschädliche Medikamente, wie beispielsweise Ritalin einnehmen? Immer mehr Ärzte und Heilpraktiker weisen schon längere Zeit darauf hin, dass sich mit Massagen die Verhaltensprobleme von hyperaktiven Kindern lindern lassen. Und das mit Sicherheit ohne Nebenwirkungen. Eltern können die Massage lernen, um ihr Kind alternativ zu behandeln.

Massagen sind als Präventionsmittel gegen Krankheiten gefragter denn je. Viele Menschen sind darauf bedacht, mit Hilfe entsprechender Anwendungen und Behandlungen gegen Beschwerden vorzubeugen. Ein Massagekurs vermittelt theoretische und praktische Kenntnisse rund um die Ausbildung.

Wenn besonders akute Gelenkschmerzen zu einer gewissen Regelmäßigkeit werden und anfangen, das Alltagsleben der Betroffenen maßgeblich einzuschränken, dann bekommen Patienten oftmals die Diagnose Arthrose zu hören. Deutschlandweit gibt es mittlerweile mehr als 5 Millionen Menschen, die mit schmerzvollem Gelenkverschleiß leben.

Doch wie so oft gilt auch hier: je früher die Erkrankung erkannt und die Diagnose gestellt wird, umso effektiver können Behandlungs- und Therapiemöglichkeiten zum Einsatz kommen. Neben gelenkschonenden Sportaktivitäten können auch Massagen dazu beitragen, dass der alltagsbestimmende Gelenkschmerz endlich der Vergangenheit angehört. Beim Massieren lernen erspürt man die typischen Verdickungen und Verspannungen, kann diese effektiv beseitigen und somit Schmerzen dauerhaft lindern.