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Wasser kann viel Positives im menschlichen Körper bewirken. Wie schon Pfarrer Sebastian Kneipp wusste, kommt es dabei auf die richtige Temperatur bei den verschiedenen Anwendungen an. Eine der bekanntesten Kneipp'schen Methoden ist sicherlich das Wassertreten. In unzähligen Parks gibt es Tretbecken, die sich vor allem im Sommer großer Beliebtheit erfreuen. Wassertreten wird zum Ausgleich des Wärmehaushalts empfohlen und soll auch bei Infektanfälligkeit stärken sowie wohltuend bei Schlafstörungen wirken.

Interessante Informationen: Kalte Güsse, wie zum Beispiel der Knieguss, können die Durchblutung fördern und Venenleiden vorbeugen. Die Wasseranwendungen sind vielfältig anwendbar und können sehr wohltuend sein. Als Grundsatz gilt jedoch, dass kaltes Wasser nicht auf kalter Haut angewendet werden sollte.

Abgewandelt von einer alten heilkundlichen Methode – dem Schröpfen – ist die Schröpfmassage eine tief reichende Wellnessbehandlung. Nachdem die Haut mit sanften Streichungen eingeölt wurde, setzt die behandelnde Person Schröpfgläser auf verschiedene Bereiche des Körpers. In diesen herrscht ein Unterdruck, so dass sie fest auf der Haut sitzen. Anschließend werden sie auf der eingeölten Haut bewegt.

Der Effekt, der durch die Bewegungen der Sauggläser entsteht, macht sich zum einen in der Entspannung der Muskulatur bemerkbar. So ist die Schröpfmassage wohltuend bei Verspannungen und Verhärtungen der Muskulatur. Darüber hinaus werden Stoffwechsel und Durchblutung angeregt, wodurch Giftstoffe und Stoffwechselabfallprodukte besser abtransportiert werden können.

Auf trockener Haut massiert es sich nur schwer. Viele Wellness-Massagen werden daher mit einem hochwertigen pflanzlichen Öl durchgeführt. Doch es geht auch außergewöhnlicher: So wird bei der Schokoladenmassage beispielsweise auf Schokolade und bei der Honigmassage auf Honig massiert. Diese Massagemittel punkten durch ihre zusätzliche Wirkung. Beim Honig steht vor allem die reinigende und entgiftende Kraft im Vordergrund. Das Bienenprodukt regt den Stoffwechsel an und hat eine entschlackende Wirkung. Darüber hinaus ist Honig auch dafür bekannt, dass er antibaktierell wirkt. Er enthält wertvolle Mineralstoffe, Vitamine und Spurenelemente und ist dadurch für den Körper eine wahrer Schatz.

Eine Weiterbildung muss nicht teuer sein. Wer sich beruflich neu orientieren möchte oder nebenberuflich den Einstieg in ein neues Berufsfeld wagen möchte, hat nicht immer die finanziellen Mittel zur Verfügung, um sich eine teure Präsenzauszubildung zu leisten. Bei einem Fernstudium hingegen können Interessierte sehr viele Kosten sparen und außerdem sehr gute Qualifikationen erwerben. Das gilt auch für eine Wellness Ausbildung, denn innovative Konzepte ermöglichen das Massieren Lernen online.

Entspannen und abschalten vom stressigen Alltag stehen bei einer Massage an erster Stelle. Das bedeutet für die behandelnde Person, dass sie selbst Ruhe und Harmonie ausstrahlen sollte. Natürlich sollte sie sich auch nicht vor dem Kontakt mit Menschen scheuen oder Angst haben, die Klienten zu berühren, denn auf die Berührung kommt es beim Massieren schließlich an. Kunden schätzen es, wenn ein Massageprofi diskret und vertrauenswürdig auftritt. Stammkunden, die von privaten Ereignissen erzählen oder emotional werden, wollen nicht, dass diese Dinge weitererzählt werden. Außerdem sollte ein gepflegtes Äußeres selbstverständlich sein – wer zur Massage geht, erwartet ein rundum positives Erlebnis ohne störende Einflüsse.