Google Bewertung
5.0

Basierend auf 34 Bewertungen

WIP Akademie | Massage- & Fitnesstrainer Ausbildungen | SWAV / DAFMP / DAFMF
5.0
34 Rezensionen
Profilbild von Levo G
vor einer Woche
Die Seminare sind sehr toll. Habe über ILS ein Fernlehrgang hier gemacht. Diese Institution verdient ganz viel Aufmerksamkeit und viel Unterstützung
Levo G
Profilbild von Jenny Ecki
vor einer Woche
Die Zeit in der Akademie war klasse. Super sympathische Leute und Dozenten,wie auch viel fachliches Wissen, was klasse vermittelt wurde. Rundum zufrieden!! :-)
Jenny Ecki
Profilbild von Horst Sprenger
vor einer Woche
Erst war ich sehr skeptisch, aber auch neugierig. Da die neugier gesiegt hat, habe ich mich entschieden die Ausbildung zum Fachpraktiker für Massage, Wellness und Prävention zu absolvieren. Als ich mir den Lehrstoff angeschaut habe, blieb mir nichts anderes übrig, als die Hände über den Kopf zu schlagen. Aber ich sagte mir, ohne Fleiß keinen Preis. Auf geht es Horst, du schaffst es. Und was soll ich euch sagen, ich habe diese Ausbildung erfolgreich abgeschlossen. Fazit: Ich war begeistert Bei Fragen stand immer ein kompetenter Ansprechpartner zur Verfügung. Ich würde diese Ausbildung jederzeit wieder absolvieren Diese Akademie ist sehr zu empfehlen. Auch nach meiner Ausbildung kann ich mich bei Fragen jederzeit an die Akademie wenden.
Horst Sprenger
Profilbild von Daffke Hollstein
vor 3 Monaten
Ich habe dieses Jahr bereits drei Kurse besucht und werde noch weitere besuchen. Die Kurse sind gut und interessant gestaltet, die Dozenten sehr professionell und äußerst sympathisch. Ich habe viel gelernt in den ganzen Tagen und freue mich schon jetzt auf meine nächsten Kurse. Die Räumlichkeiten sind hell und angenehm und es wird bestens für das persönliche Wohl gesorgt. Ich fühle mich immer sehr wohl und gut aufgehoben.
Daffke Hollstein
Profilbild von Ekkehard Völlmer
vor 2 Jahren
Am 1.7 und 2.7 habe ich mein Prüfung zum gepr. FITNESSCOUTCH mit Trainerlizenz a/b und Lizenz medical Fitness erfolgreich bestanden. Diese Einrichtung ist sehr zu empfehlen
Ekkehard Völlmer

Muskelkater

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Begriff Definition
Muskelkater

Die Muskeln des menschlichen Körpers sind ein sensibles Organsystem, welches durch verschiedene Faktoren ungünstig beeinflusst werden kann.

 

Wenn aus Bewegung Schmerz wird

Der gesamte Körper eines Menschen besitzt eine sehr komplexe Muskulatur. Jeder einzelne Strang erfüllt dabei eine wichtige und ganz individuelle Aufgabe. Durch das Anspannen und spätere Erschlaffen der verschiedenen Partien ist der Mensch dazu in der Lage, vielfältige einfache sowie komplexe Bewegungen auszuführen. Auch viele wichtige innere Funktionen des Körpers werden durch dieses sogenannte Organsystem gesteuert. Als Beispiel kann hier die Darmtätigkeit genannt werden. Doch wie sich an diesem Punkt bereits erahnen lässt, ist die Muskulatur aufgrund ihres Aufbaus auch anfällig für Verletzungen. Hier kommt der im Volksmund so bezeichnete Muskelkater ins Spiel.

Wie die Muskulatur einen Kater bekommt

Als Muskelkater werden Schmerzen bezeichnet, die durch körperliche Anstrengung oder Überlastung einzelner Stränge der Muskulatur, oder auch ganzer Gruppen auftreten. Bemerkbar machen sich diese Schmerzen fast immer erst nach mehreren Stunden, nicht selten sogar erst am nächsten Tag. Aber wie genau kommt es eigentlich zu diesem sehr ungeliebten Schmerz?

Grundsätzlich muss an diesem Punkt gesagt werden, dass die komplexen Ursachen des schmerzhaften Prozesses bis heute noch nicht komplett geklärt sind. Doch eines ist klar, Überlastung spielt eine nicht zu unterschätzende Rolle in diesem Zusammenhang. Scheinbar kommt es bei derartigen Überanstrengungen zu minimalen Rissen im Gewebe, was als Mikrotrauma bezeichnet wird. Diese Risse lassen Entzündungen entstehen, was wiederum dazu führt, dass Wasser in das Gewebe eindringt. Dadurch schwillt der betroffene Teil der Muskulatur an und es offenbart sich der altbekannte Muskelschmerz. Und ist dieser erst einmal da, ist schnelle Hilfe gefragt.

Mit Massagen gezielt entgegenwirken

Es ist noch gar nicht so lange her, da galt die weitverbreitete Meinung, dass Massagen Verspannungen und Entzündungen der Muskulatur, welche durch Überanstrengung aufgetreten sind, gemieden werden sollten. Diese These ist inzwischen längst überholt und es gibt zahlreiche Beweise dafür, dass Patienten durch Massagen sehr wohl Erleichterung verspüren können. Auch die Heilung der Überbeanspruchung selbst wird durch gezieltes Massieren vorangetrieben und beschleunigt. Dabei sollte möglichst zeitnah mit der Behandlung angefangen werden, um so früh wie möglich dem gefürchteten Schmerz entgegenzuwirken. Je eher mit der Massagetherapie begonnen wird, umso umfangreicher und heilsamer zeigt sich die Wirkung. Warum das so ist, lässt sich leicht erklären. Durch das Massieren der betroffenen Teile der Muskulatur schütten die Zellen erheblich mehr Aktin aus. Dieses Strukturprotein sorgt nun dafür, dass das Gewebegerüst der entsprechenden Zellen schneller regeneriert wird und sich so die schmerzenden Organe erholen können.

Und noch ein Grund spricht dafür, möglichst schnell nach der Überanstrengung Massagen zu beanspruchen. Das Massieren sorgt nämlich dafür, dass in den Zellen weniger Botenstoffe ausgeschüttet werden, die entzündungsfördernd sind.

Die Sportmassage hilft den Muskeln

Damit die oben genannten Effekte erzielt werden können, braucht es selbstverständlich eine fundierte und solide Ausbildung des Masseurs. Dieser muss schließlich dazu in der Lage sein, die richtigen Grifftechniken zu kennen und anwenden zu können. Eine umfassende und professionelle Massage Ausbildung, wie wir sie anbieten, ist hier unabdingbar und von großem Wert. Dabei spielt die sogenannte Sportmassage in unserem Massagekurs eine wichtige Rolle, da diese nicht nur die klassischen Massagegriffe vermittelt, sondern auch Dehnübungen, die insbesondere bei Überbeanspruchung sehr wichtig sind. All diese Komponenten müssen während der Wellness Ausbildung in Einklang gebracht werden, um später effektiv und versiert präventiv angewandt zu werden. Selbstverständlich kommt auch der Wohlfühlgedanke für den Kunden hier nicht zu kurz, da Entspannung bei Massagen von hoher Wichtigkeit ist. Schließlich hat die geistige Ruhe immer auch Einfluss auf die körperliche Ruhe, sodass Heilung und Linderung möglich werden.

Innerhalb der Massageausbildung werden vielfältige Grifftechniken gelehrt. Diese zielen darauf ab, nicht nur oberflächlich zu wirken, sondern auch tieferliegende Gewebeschichten zu erreichen. Dazu gehört sanftes Ausstreichen der beanspruchten Partien, aber auch kräftiges Kneten und diverse Streckungen.

Die Praxis nach der Theorie

Selbstverständlich sind die theoretischen Übungen und Werte von großer Bedeutsamkeit, wenn Sie das Massieren lernen möchten. Doch auch die Praxis spielt in einem Massagekurs eine große Rolle, da die Übung erst die nötige Fingerfertigkeit einbringt. Aus diesem Grund sollten praktische Übungen stets zu einer guten Wellness Ausbildung gehören. Mit unserer Massage Ausbildung haben Sie Zugang zu zahlreichen Videos, sodass Sie sich besonders gut vorbereiten können. Außerdem stehen stets auch Präsenzphasen auf dem Lehrplan. Auf diese Weise haben Sie ausreichend Gelegenheit, zu trainieren und die perfekten Grifftechniken zu lernen. Am Ende werden Sie als versierter Massagepraktiker zahlreichen Menschen Erleichterung und Linderung verschaffen können.

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