Massage-Ratgeber: Tipps rund ums Massieren lernen

Pilates als ganzheitliche Trainingsmethode

Meistens trainieren Körperübungen nur die Muskulatur. Bei Pilates ist das anders, denn diese ganzheitliche Methode wirkt auch positiv auf den Geist und soll den gesamten Organismus in Einklang bringen. Ganz zentral für Pilates ist die Körpermitte, die bei allen Übungen einbezogen wird. Sie wird auch als Kraftzentrum oder Powerhouse bezeichnet, denn von hier aus werden die langsam und kontrolliert ausgeführten Bewegungen gesteuert. Auch auf die Atmung kommt es beim Pilates an, denn sie sollte im Einklang mit den Übungen stehen. Durch die Konzentration auf Atmung und Bewegung treten die Sorgen des Alltag sowie Stresssituationen in den Hintergrund. Auf diese Weise wird es möglich, durch Pilates zu entspannen und loszulassen.

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Selbstständig nach der Massage Ausbildung

Endlich der eigene Chef sein! Viele träumen davon, ihr eigenes Geschäft zu eröffnen und selbstständig zu arbeiten. In der Tat hat die Selbstständigkeit wichtige Vorteile. Die Arbeit geschieht in eigener Regie, da niemand etwas vorschreibt, sondern der Selbstständige bestimmt selbst, wo es langgeht. Die Zeit kann selbst eingeteilt und organisiert werden. Eine festgelegte Stundenzahl existiert nicht. Selbstständig zu sein bedeutet, sehr flexibel arbeiten zu können wie es beispielsweise in einer eigenen Massagepraxis möglich ist. Dadurch Beruf und Familie sehr gut vereinbart werden oder es kann zusätzlich zum Traumberuf in der Wellnessbranche eine sichere Angestelltentätigkeit ausgeübt werden. Durch ein solches Modell, das Selbstständigkeit und Angestelltentätigkeit kombiniert, kann das finanzielle Risiko verringert werden.

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Massage mit Köpfchen - konzentriert & fundiert

Das Gesicht verrät vieles – Freude, Heiterkeit, Trauer oder schlechte Laune. Es zeigt aber auch, wenn sich jemand nicht wohlfühlt. Auch Krankheiten, Schmerzen und Beschwerden zeigen sich im Gesicht. Doch es geht auch umgekehrt: Eine Entspannungseinheit für das Gesicht strahlt mit seiner wohltuenden Wirkung auf den gesamten Körper aus. Doch wie soll die Entspannung des Gesichtes am besten aussehen bzw. durchgeführt werden? Die Lösung: eine professionelle Gesichtsmassage! Durch eine Gesichtsmassage stellt sich häufig Wohlbefinden ein, der im gesamten Organismus spürbar ist. Kein Wunder, denn hier handelt es sich um einen sehr sensiblen Bereich:

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Zertifikate schaffen Vertrauen bei Massagekunden

Vertrauen ist die Basis einer guten Beziehung. Das gilt auch für die Beziehung zwischen massierender Person und Klienten. Hier ist Vertrauen besonders wichtig, da erst durch sie wirkliche Entspannung beim Kunden entstehen kann. Diese zu erlangen, ist schließlich Ziel einer jeden Wellness-Massage. Um ein vertrauensvolles Verhältnis zu schaffen, sind Zertifikate ein hilfreiches Mittel, den Kunden zu überzeugen.

Massagekurse sollten daher nur dann absolviert werden, wenn die Schule ein Zertifikat ausgestellt. Wellnessheimstudium (WHI) legt daher großen Wert auf die Zertifizierung der Teilnehmerinnen und Teilnehmer. Das Dokument enthält Namen, Datum, Stempel und Unterschrift der Schule über das Absolvieren einer Massage Ausbildung.

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Yoga schafft Entspannung für Körper und Geist

Ganzheitliches Denken und Handeln rücken mehr und mehr in den Vordergrund. Bei vielen Methoden zur Gesunderhaltung wird nicht länger nur der Körper oder nur der Geist trainiert, sondern beides. Die Gesundheit des Menschen wird zunehmend als Einheit betrachtet. Yoga, das schon seit Jahrtausenden in Indien praktiziert wird, wirkt sowohl auf den Körper wie auch auf den Geist. Zahlreiche verschiedene Übungen sollen eine Balance von Körper, Geist und Seele schaffen. In der westlichen Welt sind vor allem die Asanas, die Körperübungen, in den Vordergrund gerückt, doch auch Atemübungen und Meditation dürfen dabei nicht vergessen werden. Durch regelmäßiges Ausführen der Übungen können sich viele positive Effekte bemerkbar machen, unter anderem folgende:

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Massieren Lernen – keine Frage des Alters

Mit 50 einen beruflichen Neuanfang wagen? – Ja, unbedingt! Bei vielen Menschen kommt im Laufe des Berufslebens der Wunsch auf, noch einmal ein anderer Tätigkeit auszuüben. Sie wollen nicht länger am Schreibtisch sitzen und nur über den Computer kommunizieren, sondern etwas Praktisches machen und den direkten Kontakt zu anderen Menschen zu haben. Eine Massage Ausbildung zu absolvieren und im Anschluss daran als Massageprofi zu arbeiten, kann daher genau das Richtige sein, denn massieren bedeutet, hautnah am Kunden zu sein. Wer die Berührung nicht scheut und nebenberuflich eine neue Qualifikation erwerben möchte, findet bei Wellnessheimstudium International (WHI) genau das passende Angebot: Hier können die Teilnehmer/innen das Fernstudium Wellness absolvieren und einfach massieren lernen - online von zu Hause aus.

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Wohltuendes Wellnesserlebnis: Entspannende Fangopackung

Ihre angenehme Wärme und die wohltuende Wirkung machen die Fangopackung aus. Bei der ursprünglich aus Italien stammenden Anwendung wird eine Packung verwendet, die aus gemahlenem Mineralgestein und Thermalwasser besteht. Zusätzlich können auch Algen eingesetzt werden. Die erdige Masse wird auf angenehme 45 bis 50 Grad erwärmt und großzügig auf den Körper aufgetragen.

Interessante Informationen: Mit einem Tuch bedeckt kann die Wärme nicht so schnell entweichen und entfaltet zusammen mit dem Heilschlamm ihre wohltuende Wirkung. Die Wellnessanwendung ist deshalb so beliebt, weil sie auf Muskeln und Gelenke einen positiven und häufig entspannenden Einfluss ausübt. Fangopackungen stärken darüber hinaus das Immunsystem und regen Durchblutung und Stoffwechsel an.

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Qigong stärkt Gesundheit und Wohlbefinden

Wie stärken gestresste Menschen ihr Wohlbefinden für Körper und Geist? Dazu braucht es nicht viel – eine einzige Methode, die ganzheitlich wirkt, reicht aus, um der Gesundheit etwas Gutes zu tun: Qigong stärkt den Körper und das Immunsystem, verbessert die Haltung und fördert die Muskulatur. Auf das Herz-Kreislauf-Systym übt es einen positiven Einfluss aus, so dass es sogar förderlich für Menschen mit hohem Blutdruck ist.

Außerdem entsteht durch diese ganzheitliche Methode aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) oft Gelassenheit, Ruhe und mentale Stärke. Kurz gesagt, der ungehinderte Fluss der Lebensenergie (chinesisch Qi) soll unterstützt werden. Bei Qigong handelt es sich um verschiedenartige Übungen, bei denen Bewegung, Atem und Entspannung eine Rolle spielen. Werden diese regelmäßig ausgeführt, fühlt sich die Person häufig gestärkt, entspannt und gesund.

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Nebenberuflich massieren lernen durch das Fernstudium Wellness

Warum noch warten? Warten bedeutet, die Verwirklichung des eigenen Traumberufs weiter hinauszuzögern und vielleicht sogar jeden Tag schlecht gelaunt und gefrustet die bisherige Arbeit zu beginnen. Mit einem Fernstudium Wellness wird der Einstieg in die Wellnessbranche wesentlich vereinfacht. Und dieser Neustart verspricht viel Positives:

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Gesundheitsprävention durch Sauna

Von behaglicher Wärme umgeben, breitet sich schnell ein Gefühl von Entspannung aus. Leichte Verspannungen können verschwinden oder werden gelindert. Dieser Effekt ist auch beim Saunabesuch festzustellen. Bei 70 bis 100 °C wird die Muskulatur gut durchwärmt. Wichtig ist jedoch, dass in der Sauna eine trockene Luft herrscht, damit der Körper gut schwitzen kann. Dadurch wird einerseits ein Überhitzen verhindert, andererseits werden durch den Schweiß Schlacken- und Giftstoffe ausgeschieden.

Wichtig ist außerdem, dass zwischen den Saunagängen eine gründliche Abkühlung stattfindet – am besten mit sehr viel Frischluftzufuhr. Die entspannende Wirkung ist jedoch nicht der einzige positive Effekt beim Saunieren. Durch den Wechsel von Wärme und Kälte wird die Durchblutung gesteigert und das Immunsystem erfährt eine Stärkung.

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